Ton parcours est unique.
Tes mots méritent de l’être aussi.

« Tu es trop dans ta tête »

Ce qu’on dit souvent de toi « Tu es trop dans ta tête » Ce que cette phrase ignore du fonctionnement neuro-atypique Tu l’as entendue à l’adolescence, dans des relations amoureuses, au travail, en famille. « Tu es trop dans ta tête » est l’une de ces phrases qui paraissent bienveillantes et qui, à force, […]

L’épuisement neuro-atypique

Tes défis quotidiens L’épuisement neuro-atypique Reconnaître les signes du burn-out cognitif Tu te sens épuisé·e d’une fatigue que le sommeil ne répare pas. Tu n’arrives plus à te concentrer sur des choses qui te paraissaient simples avant. Tes émotions vacillent ou s’éteignent. Tu redoutes des situations sociales que tu gérais sans souci. Ces signaux peuvent […]

L’empathie hyperdéveloppée des HPE

Tes super-pouvoirs · HPE L’empathie hyperdéveloppée des HPE Un don à protéger autant qu’à offrir Tu sens ce que les autres ressentent avant qu’ils ne le formulent. Tu sais reconnaître la tristesse derrière un sourire, l’angoisse sous un ton désinvolte, l’amour caché derrière une remarque maladroite. Cette capacité, présente à un degré inhabituel chez beaucoup […]

« Je n’avais jamais pu raconter ma vie. Maintenant, j’ai un livre. »

Témoignages · TSA « Je n’avais jamais pu raconter ma vie. Maintenant, j’ai un livre. » Le témoignage de Sophie Sophie* a 52 ans, elle a été diagnostiquée autiste à 49 ans. Son témoignage de biographie pour personne TSA raconte une expérience particulière : celle d’une femme qui a passé sa vie à se sentir […]

Comment se déroule une biographie pour personne neuro-atypique

Faire écrire ton histoire Comment se déroule une biographie pour personne neuro-atypique Le parcours, étape par étape Quand on envisage le projet pour la première fois, on a souvent besoin de comprendre concrètement ce qui se passe. Combien de séances ? Comment ? Dans quel ordre ? Quel rythme ? Cet article décrit le déroulement […]

« Tu compliques tout »

Ce qu’on dit souvent de toi « Tu compliques tout » Quand ta nuance passe pour de l’embrouillage Tu poses une question, on te répond que tu compliques. Tu introduis une nuance, on te dit que tu cherches midi à quatorze heures. Tu refuses une réponse simpliste à un problème qui ne l’est pas, et […]

Le sens du détail des personnes TSA

Tes super-pouvoirs · TSA Le sens du détail des personnes TSA Une précision rare au service de la qualité On t’a peut-être reproché ton « obsession » du détail, ton « perfectionnisme », ta « lenteur ». Et pourtant, dans certains contextes, exactement ces mêmes traits sont reconnus comme des compétences extraordinaires. C’est l’un des […]

« Faire écrire ma biographie, c’était me rendre justice »

Témoignages · Multi-diagnostic « Faire écrire ma biographie, c’était me rendre justice » Nadia, TDAH, HPI et HPE, diagnostiquée par étapes Nadia* a 39 ans, trois diagnostics — TDAH, HPI, HPE — posés à des moments différents sur dix ans. Sa biographie, terminée il y a un an, raconte un parcours singulier où chaque diagnostic […]

Pourquoi écrire ta biographie quand tu es neuro-atypique

Faire écrire ton histoire Pourquoi écrire ta biographie quand tu es neuro-atypique 5 raisons profondes (et pas anecdotiques) L’idée d’écrire sa biographie revient souvent dans la tête des personnes neuro-atypiques, surtout après un diagnostic tardif. Mais beaucoup hésitent, balancent, repoussent — par peur du narcissisme, par doute sur l’intérêt de leur parcours, par crainte du […]